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CEASNA celebra el Día Mundial de la Salud Mental con jornada educativa sobre manejo del estrés

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Santo Domingo, 10 de octubre de 2025. – En conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, el Centro Especializado de Atención Ambulatoria en Salud Dr. Nelson Astacio (CEASNA) realizó una charla titulada “Manejo del Estrés”, dirigida al personal médico y administrativo del centro, esta actividad fue organizada por el departamento de Recursos Humanos y la unidad de Medicina
Ocupacional.

La conferencia estuvo a cargo de la doctora Suzana Guerrero Martínez, reconocida especialista en psiquiatría, quien ofreció valiosas orientaciones sobre cómo identificar, comprender y manejar el estrés, especialmente en los entornos hospitalarios donde la carga emocional y laboral suele ser elevada.

Durante su intervención, la doctora Guerrero destacó que el estrés es una respuesta natural del cuerpo ante las demandas diarias, pero que, cuando no se gestiona adecuadamente, puede afectar tanto la salud mental como la física. En este sentido, abordó estrategias efectivas para su manejo, como la respiración consciente, la gestión emocional y la importancia del equilibrio entre la vida laboral y personal.

Como parte de la jornada, se realizó una actividad práctica de respiración 4-4-6, una técnica sencilla que ayuda a reducir la tensión, mejorar la concentración y promover el bienestar emocional.

Esta iniciativa se enmarca dentro del compromiso de CEASNA con la promoción de la salud mental y el bienestar integral de sus colaboradores, reforzando la importancia de crear espacios de apoyo emocional y autocuidado dentro del entorno laboral.

Con actividades como esta, el CEASNA reafirma su compromiso de fomentar una cultura organizacional saludable, consciente y resiliente, como un pilar esencial del bienestar y la calidad en la atención a los usuarios.

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