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CEASNA promueve hábitos saludables con charla sobre alimentación y rendimiento laboral

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Santo Domingo, R.D.– El Centro Especializado de Atención Ambulatoria en Salud Dr. Nelson Astacio (CEASNA), a través de su Departamento de Medicina Ocupacional en coordinación con Recursos Humanos, realizó la charla educativa “Comer bien para trabajar mejor: estrategias nutricionales”, dirigida a colaboradores del área médica y administrativa.

La actividad fue impartida por el doctor Manuel García Campos, nutricionista de la Unidad de Nutrición del CEASNA, quien orientó a los participantes sobre la importancia de mantener una alimentación equilibrada como base para mejorar el rendimiento laboral, prevenir enfermedades y fortalecer el bienestar integral.

Durante la charla, se abordaron temas relacionados con la planificación de una dieta balanceada, la relevancia del desayuno, la adecuada hidratación y la selección de alimentos que aporten energía de manera sostenida durante la jornada de trabajo. Se ofrecieron recomendaciones prácticas para adoptar hábitos saludables en el día a día, incluso en entornos laborales de alta demanda.

El especialista destacó que una buena alimentación incide directamente en la productividad, la concentración y el estado de ánimo, además de contribuir a la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y la obesidad.

De igual manera, se enfatizó en la importancia de establecer horarios regulares de comida, reducir el consumo de productos ultraprocesados y aumentar la ingesta de frutas, vegetales y alimentos ricos en nutrientes esenciales.

La actividad contó con una participación activa por parte de los colaboradores, quienes mostraron interés en implementar las recomendaciones compartidas, generando un espacio dinámico de aprendizaje e intercambio.

Con este tipo de iniciativas, el CEASNA reafirma su compromiso con la promoción de la salud y el bienestar de su personal, reconociendo que el cuidado de sus colaboradores es fundamental para continuar ofreciendo servicios de calidad a la población.

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