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CEASNA realiza charla “Importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida familiar” dirigida a sus colaboradores

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Santo Domingo, noviembre de 2025. – El Centro Especializado de Atención Ambulatoria en Salud Dr. Nelson Astacio (*CEASNA), a través de su Departamento de Recursos Humanos, desarrolló la charla educativa titulada “Importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida familiar”, dirigida a todos los colaboradores médicos y administrativos del centro. Esta actividad forma parte de las iniciativas institucionales orientadas a promover el bienestar integral y fortalecer la salud emocional del personal.

La jornada fue impartida por las licenciadas Francisca Rosario y Yenny Salvador, psicólogas del centro, quienes abordaron la relevancia de mantener un balance saludable entre las responsabilidades laborales y la vida personal, destacando cómo la armonía entre ambos aspectos influye directamente en la productividad, el bienestar emocional y la calidad de vida.

Durante la actividad, las especialistas explicaron que las exigencias del entorno laboral, combinadas con los compromisos familiares, pueden convertirse en factores generadores de estrés si no se gestionan adecuadamente. También compartieron estrategias para identificar señales de agotamiento, fortalecer hábitos de autocuidado, establecer límites saludables y organizar el tiempo de manera efectiva.

Asimismo, destacaron que un colaborador emocionalmente equilibrado desarrolla mejores relaciones interpersonales, toma decisiones más acertadas y mantiene un desempeño óptimo en sus funciones. En ese sentido, motivaron a los participantes a priorizar su bienestar físico y emocional como parte esencial de su desarrollo integral.

Para culminar la jornada, las psicólogas guiaron a los asistentes en ejercicios de respiración y relajación, orientados a liberar tensiones y promover un espacio de bienestar en el ambiente laboral. Estas dinámicas permitieron a los participantes adquirir herramientas prácticas para manejar el estrés y favorecer un equilibrio saludable en su día a día.

Con esta iniciativa, el Departamento de Recursos Humanos reafirma su compromiso de continuar promoviendo espacios formativos que contribuyan al bienestar emocional, la productividad y la calidad de vida de todos los colaboradores del CEASNA.

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